Sanftes Yoga für Schwangere

Hatha-Yoga, Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsschulung, Meditation Yoga ist eine hilfreiche Wegbegleitung während der Schwangerschaft. Eine achtsame angeleitete Yogapraxis gibt dir Raum dich ganz auf dich und dein Baby einzulassen, sowie den körperlichen und emotionalen Veränderungen nachzuspüren. Yoga in der Schwangerschaft kräftigt und entspannt zugleich und hilft dir dich ganzheitlich auf die Geburt und den neuen Lebensabschnitt einzustellen.

Alle Übungen sind auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt.

Der Kurs kann ab der 13. Schwangerschaftswoche nach vorheriger Absprache besucht werden.

Anmeldung

0176 57757085

Kursleitung

Annette Duis, Yogalehrerin

Kosten:

10 x 90 Minuten 130 € - AOK Gutschein und Krankenkassen-Zuschüsse sind möglich.

(Die Anzahl der Teilnehmerinnen für diesen Kurs, ist auf Grund der Corona-Hygiene-Schutzmaßnahmen begrenzt.)

Termin

ab Montag den 19.04.2021 09:30 - 11:00 Uhr, fängt ein neuer Yogakurs an. Der Kurs kann online begonnen werden! Er wechselt in unsere Praxisräume, sobald die Corona-Beschränkungen entsprechend gelockert werden.