Kurse

Auf dieser Seite findet ihr eine Übersicht über unsere Kursangebote. Mit einem Klick kommt ihr direkt zu den jeweiligen Kursinfos:

Geburtsvorbereitung

In unserer Praxis

In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie intensiv auf die Geburt und das Leben mit dem Kind (bzw. den Kindern) vorbereiten.

Anmeldung

Termine   

Geburtsvorbereitung
= ausgebucht, auf Anfrage Warteliste
 
Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare
Montag  7 x  a´zwei Stunden
04.11.19 18:30 Uhr mit Tina Wünsche  ⊗
20.01.2020 18:30 Uhr mit Tina Wünsche ⊗
20.04.20 18:30 Uhr mit Tina Wünsche
 
Geburtsvorbereitung für Frauen die ihr zweites, drittes, ... Kind erwarten (Mehrgebärende)
Mittwoch 5 x a´zwei Stunden
04.12.2019 12:00 - 14:00 Uhr mit Nadja Heller ⊗
(Weihnachtspause, Kurs am 15.1.20 zu Ende)
05.02.2020 09:30 - 11:30 Uhrmit Nadja Heller
13.05.2020 09:30 - 11:30 Uhr mit Nadja Heller (3.6. Pause)
05.08.2020 09:30 - 11:30 Uhrmit Nadja Heller
14.10.2020 09:30 - 11:30 Uhr mit Nadja Heller

Wochenendkurs für Paare
Freitag 19-22 Uhr, Samstag / Sonntag 10-16 Uhr
mit einer Stunde Mittagspause

17./18./19.01.2020 mit Katrin Einbock
17./18./19.04.2020
mit Katrin Einbock
25./26./27.09.2020
mit Katrin Einbock
30./31.10./1.11.2020
mit Katrin Einbock

Wochenendkurs für Frauen und Paare
Freitag 18-21 Uhr, Samstag / Sonntag 9-14:00 Uhr
mit einer Stunde Mittagspause
29./30.11./01.12.19 mit Marlen Müller ⊗
21./22./23.02.2020 mit Marlen Müller
27./28./29.03.2020 mit Marlen Müller
26./27./28.06.2020 mit Marlen Müller
14./15./16.08 2020 mit Marlen Müller
09./10./11.10.2020  mit Marlen Müller
20./21./22.11.2020 mit Marlen Müller

Rückbildungskurse

Übungen zur Rückbildung nach der Geburt

In unseren Rückbildungskursen werden unter anderem der Beckenboden und die Bauchmuskeln gekräftigt und damit Beschwerden wirkungsvoll vorgebeugt. Für ein effektives Training werden die Kinder während der Kurse von einer erfahrenen Babysitterin im Raum nebenan betreut.

Anmeldung

Termine

Rückbildungskurse mit Kinderbetreuung
(8 Wochen, 75 min)

⊗ = ausgebucht, auf Anfrage Warteliste

Dienstag
07.01. 2020 09:30 Uhr mit Nadja Heller ⊗
11.02. 2020 11:00 Uhr mit Nadja Heller ⊗
17.03 2020 9:30 Uhr mit Nadja Heller
21.04. 2020 11:00 Uhr mit Nadja Heller
21.07. 2020 9:30 Uhr mit Nadja Heller
 
Donnerstag
21.11.19  11:00 Uhr mitJulia Leuschner ⊗
09.01.2020  12:30 Uhr mitJulia Leuschner ⊗
30.01.2020  11:00 Uhr mitJulia Leuschner ⊗
12.03.2020  12:30 Uhr mitJulia Leuschner ⊗
02.04.2020  11:00 Uhr mitJulia Leuschner
14.05.2020 12:30 Uhr mit Julia Leuschner
02.07.2020  11:00 Uhr mitJulia Leuschner (Pause 30.7. und 6.8.)

Rückbildungskurse mit  Kind ohne Kinderbetreuung
(8 Wochen, 75 min)


demnächst neue Kurse

Rückbildungskurs
am Tharandter Wald Spechtshausen

Dienstag
auf Anfrage 9:00 Uhr mit Annekathrin Lösche

Sanftes Yoga für Mamas

Hatha Yoga Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsschulung, Meditation
An diesem Kurs kannst du teilnehmen, wenn du den Rückbildungskurs bei unseren Hebammen beendet hast.
Es erwartet dich ein ausgewogenes Übungsprogramm, um den Körper bei der Rückbildung sanft zu unterstützen und ihn auf die alltäglichen Herausforderungen mit Baby vorzubereiten. Im Mittelpunkt stehen Yoga Haltungen und Bewegungsabläufe zur Kräftigung des gesamten Körpers, insbesondere der Körpermitte, gleichzeitig lernst du unterschiedliche Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kennen. Alle Übungen sind so konzipiert, dass du sie ganz einfach auch im Alltag umsetzen kannst.
Dein Baby kannst du gerne mitbringen, es kann in viele Übungen mit einbezogen werden, aber auch einfach nebenher spielen oder schlafen.

 

Anmeldung

+49 176 57757085

Termine

montags 09:30 - 11:00 Uhr

Kursleitung

Annette Duis, Yogalehrerin

Kosten:

pro Kurs (10x) 130,-€
(eine Krankenkassenerstattung ist zum Teil möglich)

Sanftes Yoga für Schwangere

In unserer Praxis

Hatha-Yoga, Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsschulung, Meditation
Yoga ist eine hilfreiche Wegbegleitung während der Schwangerschaft.
Eine achtsame angeleitete Yogapraxis gibt dir Raum dich ganz auf dich und dein Baby einzulassen, sowie den körperlichen und emotionalen Veränderungen nachzuspüren.
Yoga in der Schwangerschaft kräftigt und entspannt zugleich und hilft dir dich ganzheitlich auf die Geburt und den neuen Lebensabschnitt einzustellen.

Alle Übungen sind auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt

 

Der Kurs kann ab der 13. Schwangerschaftswoche nach vorheriger Absprache besucht werden.

Anmeldung
+49 176 57757085

Termine

montags 11:30 - 13:00 Uhr

Kursleitung

Annette Duis, Yogalehrerin

Kosten:

pro Kurs (10x) 130,-€
(eine Krankenkassenerstattung ist zum Teil möglich)

Babymassage

Babymassage

»Berührt, gestreichelt und massiert werden, ist wie Nahrung für das Kind. Nahrung, die genau so wichtig ist, wie Minerale, Vitamine und Proteine.« Frederick Leboyer

In unseren Kursen erfahrt ihr mit eurem Kind die indische Babymassage nach Leboyer verbunden mit der schwedischen Babymassage:

  • Ganzkörpermassage für euer Baby
  • Massage gegen Blähungen und Koliken
  • Wie kommuniziert euer Kind mit euch?
  • Wie stärkt ihr den Bindungsprozess?
  • Entspannungstechniken für dich und dein Baby

Anmeldung

03528 / 410018

Termine neuer Kurs startet am

Montag 18.11. 2019 um 14:30 Uhr
Montag 06.01. 2020 um 14:30 Uhr
Freitag 10.01.2020 um 10:00 Uhr

 

 

Kosten

5 Termine 45 €

Kursleitung

Ulrike Pretzsch - Kinderkrankenschwester

Babys in Bewegung mit allen Sinnen

Babyspielen mit Bällen

Über Bewegung und Sinneswahrnehmung erobern sich Babys ihre Welt. Dies ist ein Angebot für die Altersgruppen 3-6, 6-9 und 9-12 Monate. In unseren Kursen erfahren Sie und Ihr Kind:

  • Bewegungsanregungen für das erste und zweite Lebenshalbjahr
  • Übungen für Mütter und Babys (natürliche Rückbildungsgymnastik)
  • Gemeinsam mit anderen Babys und Müttern in Aktion
  • Lieder, Reime, Finger- und Bewegungsspiele
  • Babymassage

Anmeldung

03528 / 410018

Termine  

I: Kurs für Kinder im Alter von 3-6 Monate
wenn Teilnehmerzahl erreicht
II. Kurs für Kinder im Alter von 6-9 Monate
wenn Teilnehmerzahl erreicht
III. Kurs für Kinder im Alter von 8 & 9 - 12 Monate
wenn Teilnehmerzahl erreicht

Kosten

8 Termine + Informationsrunde 70€

Kursleitung

Ulrike Pretzsch - Kinderkrankenschwester

Homöopathie

»Die Natur heilt von innen her mit Hilfe eines äußeren Heilmittels.« Thomas von Aquin

Der Begriff Homöopathie wurde geprägt von dem Begründer Dr. Samuel Hahnemann. Er bedeutet übersetzt so viel wie »Heilen mit Ähnlichem«. Das Ähnlichkeisgesetz bestimmt bis heute die Auswahl der homöopatischen Arzneien. Die homöopatischen Mittel verdrängen Krankheitssymptome nicht, sondern unterstützen den Organismus darin, seine Selbstheilungskräfte gezielt einzusetzen und auf das Krankheitsgeschehen hin zu aktivieren. Mit diesem Kurs sollen erste Kontakte zur Homöopathie entstehen. Es soll zum Verständnis der Grundidee kommen. Neben der Vorstellung klassischer Mittel einschließlich einer Hausapotheke soll jeder Kursteilnehmer in der Lage sein, die besprochenen Mittel im Hausgebrauch anzuwenden.

Anmeldung

035877 / 724796

Termine

5 x Mittwoch ab 26.02.20 um 14:00 - 16.30 Uhr

Kosten

erster Kursabend: Schnupperabend
folgende 4 Abende zusammen - 85 €
Termine auch einzeln buchbar - 25 €

Kursleitung

Anke Wernicke (Heilpraktikerin) & Werner Schade (Dipl.Soz.)