Kurse

Auf dieser Seite findet ihr eine Übersicht über unsere Kursangebote. Mit einem Klick kommt ihr direkt zu den jeweiligen Kursinfos:

Geburtsvorbereitung

In unserer Praxis

In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie intensiv auf die Geburt und das Leben mit dem Kind (bzw. den Kindern) vorbereiten.

Termine

Geburtsvorbereitung
= ausgebucht, auf Anfrage Warteliste

Kurse für Frauen und Paare
Montag  7 x  a´zwei Stunden

Anmeldung

05.10.2020 18:30 Uhr mit Tina Wünsch
11.01.2021 18:30 Uhr mit Tina Wünsch
12.04.2021 18:30 Uhr mit Tina Wünsch
05.07.2021 18:30 Uhr mit Tina Wünsche
25.10.2021 18:30 Uhr mit Tina Wünsche


Mittwoch

Anmeldung

26.01.2021 18:30 - 20:30 Uhr
11.05.2021 18:30 - 20:30 Uhr


Geburtsvorbereitung für Frauen
die ihr zweites, drittes, ... Kind erwarten (Mehrgebärende)
Mittwoch 5 x a´zwei Stunden

Anmeldung

14.10.2020 09:30 - 11:30 Uhr mit Nadja Heller ⊗
06.01.2021 09:00 - 11:00 Uhr mit Franziska Panhans
03.03.2021 09:00 - 11:00 Uhr mit Franziska Panhans
28.04.2021 09:00 - 11:00 Uhr mit Franziska Panhans
23.06.2021 09:00 - 11:00 Uhr mit Franziska Panhans
08.09.2021 09:00 - 11:00 Uhr mit Franziska Panhans
03.03.2021 09:00 - 11:00 Uhr mit Franziska Panhans
 

 

Wochenendkurs für Paare
Freitag 19-22 Uhr, Samstag / Sonntag 10-16 Uhr
mit einer Stunde Mittagspause


30./31.10./1.11.2020
mit Nadja Heller

26./27./28.02.2021 mit Katrin Einbock
16./17./18.04.2021 mit Katrin Einbock
(Kurse geplant live)

Wochenendkurs für Frauen und Paare
Freitag 18-21 Uhr, Samstag / Sonntag 9-14:00 Uhr
mit einer Stunde Mittagspause

Anmeldung

16./17./18.10.2020  mit Marlen Müller
20./21./22.11.2020 mit Marlen Müller
08./09./10.01.2021 mit Marlen Müller
im März 2021 mit Marlen Müller

Rückbildungskurse

Übungen zur Rückbildung nach der Geburt

In unseren Rückbildungskursen werden unter anderem der Beckenboden und die Bauchmuskeln gekräftigt und damit Beschwerden wirkungsvoll vorgebeugt. Für ein effektives Training werden die Kinder während der Kurse von einer erfahrenen Babysitterin im Raum nebenan betreut und sollten ca. 12 Wochen alt sein.

Termine

Rückbildungskurse mit Kinderbetreuung
(8 Wochen, 75 min) Hälfte des Kurses findet in der Parxis statt, andere Hälfte zu Hause vor dem Bildschirm

= ausgebucht, auf Anfrage Warteliste

Anmeldung

Dienstag
22.09.2020 09:30 Uhr mit Franziska Panhans (Pause Oktoberferien)
17.11.2020 11:00 Uhr mit Nadja Heller (Pause 22./29.12)
01.12.2020 9:30 Uhr mit Franziska Panhans
14.01.2021 11:00 Uhr mit Nadja Heller
23.02.2021 9:30 Uhr mit Franziska Panhans
22.04.2021 11:00 Uhr mit Nadja Heller
27.04.2021 9:30 Uhr mit Franziska Panhans
17.08.2021 9:30 Uhr mit Franziska Panhans

Donnerstag
20.08.2020 9:30 Uhr mit Nadja Heller (Pause 1.10.)
29.10.2020 9:30 Uhr mit Nadja Heller ⊗
05.11.2020 11:00 Uhr mit Franziska Panhans (Pause 24./31.12.)
07.01.2021 11:00 Uhr mit Franziska Panhans
09 .02.2021 9:30 Uhr mit Nadja Heller
18.03.2021 11:00 Uhr mit Franziska Panhans
11.05.2021 9:30 Uhr mit Nadja Heller
03.06.2021 11:00 Uhr mit Franziska Panhans

 
Rückbildungskurs
am Tharandter Wald Spechtshausen

Anmeldung

Dienstag
Kurse finden live statt
auf Anfrage 9:00 Uhr mit Annekathrin Lösche

Sanftes Yoga für Mamas

Hatha Yoga Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsschulung, Meditation
An diesem Kurs kannst du teilnehmen, wenn du den Rückbildungskurs bei unseren Hebammen beendet hast.
Es erwartet dich ein ausgewogenes Übungsprogramm, um den Körper bei der Rückbildung sanft zu unterstützen und ihn auf die alltäglichen Herausforderungen mit Baby vorzubereiten. Im Mittelpunkt stehen Yoga Haltungen und Bewegungsabläufe zur Kräftigung des gesamten Körpers, insbesondere der Körpermitte, gleichzeitig lernst du unterschiedliche Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kennen. Alle Übungen sind so konzipiert, dass du sie ganz einfach auch im Alltag umsetzen kannst.
Dein Baby kannst du gerne mitbringen, es kann in viele Übungen mit einbezogen werden, aber auch einfach nebenher spielen oder schlafen.

 

Anmeldung

0176 57757085

Termine

leider noch nicht wieder möglich

Kursleitung

Annette Duis, Yogalehrerin

Kosten:

pro Kurs (10x) 130,-€
(eine Krankenkassenerstattung ist zum Teil möglich)

Sanftes Yoga für Schwangere

In unserer Praxis

Hatha-Yoga, Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsschulung, Meditation
Yoga ist eine hilfreiche Wegbegleitung während der Schwangerschaft.
Eine achtsame angeleitete Yogapraxis gibt dir Raum dich ganz auf dich und dein Baby einzulassen, sowie den körperlichen und emotionalen Veränderungen nachzuspüren.
Yoga in der Schwangerschaft kräftigt und entspannt zugleich und hilft dir dich ganzheitlich auf die Geburt und den neuen Lebensabschnitt einzustellen.

Alle Übungen sind auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt

 

Der Kurs kann ab der 13. Schwangerschaftswoche nach vorheriger Absprache besucht werden.

Anmeldung
0176 57757085

Termine neu 05.10.2020

montags 09:30 - 11:00 Uhr

ab 5.10.2020
montags 11:30 - 13:00 Uhr

Kursleitung

Annette Duis, Yogalehrerin

Kosten:

pro Kurs (10x) 130,-€
(eine Krankenkassenerstattung ist zum Teil möglich)

Babymassage

Babymassage

»Berührt, gestreichelt und massiert werden, ist wie Nahrung für das Kind. Nahrung, die genau so wichtig ist, wie Minerale, Vitamine und Proteine.« Frederick Leboyer

In unseren Kursen erfahrt ihr mit eurem Kind die indische Babymassage nach Leboyer verbunden mit der schwedischen Babymassage:

  • Ganzkörpermassage für euer Baby
  • Massage gegen Blähungen und Koliken
  • Wie kommuniziert euer Kind mit euch?
  • Wie stärkt ihr den Bindungsprozess?
  • Entspannungstechniken für dich und dein Baby

Anmeldung

03528 / 410018

Termine neuer Kurs startet am

04.09.2020

Kosten

5 Termine 45 €

Kursleitung

Ulrike Pretzsch - Kinderkrankenschwester

Babys in Bewegung mit allen Sinnen

Babyspielen mit Bällen

Über Bewegung und Sinneswahrnehmung erobern sich Babys ihre Welt. Dies ist ein Angebot für die Altersgruppen 3-6, 6-9 und 9-12 Monate. In unseren Kursen erfahren Sie und Ihr Kind:

  • Bewegungsanregungen für das erste und zweite Lebenshalbjahr
  • Übungen für Mütter und Babys (natürliche Rückbildungsgymnastik)
  • Gemeinsam mit anderen Babys und Müttern in Aktion
  • Lieder, Reime, Finger- und Bewegungsspiele
  • Babymassage

Anmeldung

03528 / 410018

Termine  

I: Kurs für Kinder im Alter von 3-6 Monate
wenn Teilnehmerzahl erreicht
II. Kurs für Kinder im Alter von 6-9 Monate
wenn Teilnehmerzahl erreicht
III. Kurs für Kinder im Alter von 9-12 Monate
wenn Teilnehmerzahl erreicht

Kosten

8 Termine + Informationsrunde 70€

Kursleitung

Ulrike Pretzsch - Kinderkrankenschwester

Homöopathie

»Die Natur heilt von innen her mit Hilfe eines äußeren Heilmittels.« Thomas von Aquin

Der Begriff Homöopathie wurde geprägt von dem Begründer Dr. Samuel Hahnemann. Er bedeutet übersetzt so viel wie »Heilen mit Ähnlichem«. Das Ähnlichkeisgesetz bestimmt bis heute die Auswahl der homöopatischen Arzneien. Die homöopatischen Mittel verdrängen Krankheitssymptome nicht, sondern unterstützen den Organismus darin, seine Selbstheilungskräfte gezielt einzusetzen und auf das Krankheitsgeschehen hin zu aktivieren. Mit diesem Kurs sollen erste Kontakte zur Homöopathie entstehen. Es soll zum Verständnis der Grundidee kommen. Neben der Vorstellung klassischer Mittel einschließlich einer Hausapotheke soll jeder Kursteilnehmer in der Lage sein, die besprochenen Mittel im Hausgebrauch anzuwenden.

Anmeldung

035877 / 724796

Termine

5 x Mittwoch ab 04.11.- 09.12.2020 ab 15 Uhr

Kosten

erster Kurs zum Schnuppern
folgende 4 Kurse zusammen - 85 €
Termine auch einzeln buchbar - 25 €

Kursleitung

Anke Wernicke (Heilpraktikerin) & Werner Schade (Dipl.Soz.)

artgerecht®-Crashkurs

Diese artgerecht®-Crashkurse sind für alle geeignet: werdende oder junge Eltern, Großeltern, Verwandte, Freunde und auch Menschen, die beruflich mit (Klein-)Kindern zu tun haben.
Kinder dürfen mitgebracht, gestillt, getragen und (möglichst leise) bespaßt werden.

Anmeldung

Termin

Donnerstag 16:00 - 17:00
05.11.2020 Windelfrei
26.11.2020 emotionale Entwicklung und Bindung
10.12.2020 Clanbildung
14. und 28.01.2021 motorische Entwicklung und Kinaesthetic Handling
11. und 25.02.2021
11.und 25.03.2021

Kosten

Für jeden Erwachsenen wird ein Beitrag von 10 € (Paare 15 €) fällig. Nach drei besuchten Crashkursen ist der vierte für euch kostenfrei!

Kursleitung

Lisa Wagenknecht von fuchsbandenswild