Kurse
Auf dieser Seite findet ihr eine Übersicht über unsere Kursangebote. Mit einem Klick kommt ihr direkt zu den jeweiligen Kursinfos:
Geburtsvorbereitung
In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie intensiv auf die Geburt und das Leben mit dem Kind (bzw. den Kindern) vorbereiten.
Rückbildungskurse
In unseren Rückbildungskursen werden unter anderem der Beckenboden und die Bauchmuskeln gekräftigt und damit Beschwerden wirkungsvoll vorgebeugt.
Sanftes Yoga für Mamas
Hatha Yoga Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsschulung, Meditation
An diesem Kurs kannst du teilnehmen, wenn du den Rückbildungskurs bei unseren Hebammen beendet hast. Es erwartet dich ein ausgewogenes Übungsprogramm, um den Körper bei der Rückbildung sanft zu unterstützen und ihn auf die alltäglichen Herausforderungen mit Baby vorzubereiten.
Sanftes Yoga für Schwangere
Hatha-Yoga, Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsschulung, Meditation
An diesem Kurs kannst Du teilnehmen ab der 13. Schwangerschaftswoche.
Babymassage
»Berührt, gestreichelt und massiert werden, ist wie Nahrung für das Kind. Nahrung, die genau so wichtig ist, wie Minerale, Vitamine und Proteine.« Frederick Leboyer
In unseren Kursen erfahrt ihr mit eurem Kind die indische Babymassage nach Leboyer verbunden mit der schwedischen Babymassage.
