Kurse

Auf dieser Seite findet ihr eine Übersicht über unsere Kursangebote. Mit einem Klick kommt ihr direkt zu den jeweiligen Kursinfos:

Geburtsvorbereitung

In unserer Praxis

In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie intensiv auf die Geburt und das Leben mit dem Kind (bzw. den Kindern) vorbereiten.

Anmeldung

Termine   

Geburtsvorbereitung
= ausgebucht, auf Anfrage Warteliste
 
Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare
Montag  7 x  a´zwei Stunden
04.11.19 18:30 Uhr mit Tina Wünsche  ⊗
20.01.2020 18:30 Uhr mit Tina Wünsche ⊗
20.04.20 18:30 Uhr mit Tina Wünsche
 
Geburtsvorbereitung für Frauen die ihr zweites, drittes, ... Kind erwarten (Mehrgebärende)
Mittwoch 5 x a´zwei Stunden
02.10.2019 12:00 - 14:00 Uhr mit Nadja Heller
04.12.2019 12:00 - 14:00 Uhr mit Nadja Heller ⊗
(Weihnachtspause, Kurs am 15.1.20 zu Ende)
05.02.2020 09:30 - 11:30 Uhrmit Nadja Heller
13.05.2020 09:30 - 11:30 Uhr mit Nadja Heller (3.6. Pause)
05.08.2020 09:30 - 11:30 Uhrmit Nadja Heller
14.10.2020 09:30 - 11:30 Uhr mit Nadja Heller

Wochenendkurs für Paare
Freitag 19-22 Uhr, Samstag / Sonntag 10-16 Uhr
mit einer Stunde Mittagspause

17./18./19.01.2020 mit Katrin Einbock
17./18./19.04.2020
mit Katrin Einbock
25./26./27.09.2020
mit Katrin Einbock
30./31.10./1.11.2020
mit Katrin Einbock

Wochenendkurs für Frauen und Paare
Freitag 18-21 Uhr, Samstag / Sonntag 9-14:00 Uhr
mit einer Stunde Mittagspause
18./19./20.10.2019  mit Marlen Müller ⊗
29./30.11./01.12.19 mit Marlen Müller
21./22./23.02.2020 mit Marlen Müller
27./28./29.03.2020 mit Marlen Müller
26./27./28.06.2020 mit Marlen Müller
14./15./16.08 2020 mit Marlen Müller
09./10./11.10.2020  mit Marlen Müller
20./21./22.11.2020 mit Marlen Müller

Rückbildungskurse

Übungen zur Rückbildung nach der Geburt

In unseren Rückbildungskursen werden unter anderem der Beckenboden und die Bauchmuskeln gekräftigt und damit Beschwerden wirkungsvoll vorgebeugt. Für ein effektives Training werden die Kinder während der Kurse von einer erfahrenen Babysitterin im Raum nebenan betreut.

Anmeldung

Termine

Rückbildungskurse mit Kinderbetreuung
(8 Wochen, 75 min)

⊗ = ausgebucht, auf Anfrage Warteliste

Dienstag
22.10.19 9:30 Uhr mitJulia Leuschner⊗
29.10.19 11:00 Uhr mit Nadja Heller
07.01. 2020 11:00 Uhr mit Nadja Heller
11.02. 2020 11:00 Uhr mit Nadja Heller
17.03 2020 9:30 Uhr mit Nadja Heller
21.04. 2020 11:00 Uhr mit Nadja Heller
21.07. 2020 9:30 Uhr mit Nadja Heller
 
Donnerstag
12.09.19  12:30 Uhr mitJulia Leuschner ⊗
Ferienpause 17.10.; Feiertag 3.10. & 31.10.
21.11.19  11:00 Uhr mitJulia Leuschner
09.01.2020  12:30 Uhr mitJulia Leuschner
30.01.2020  11:00 Uhr mitJulia Leuschner

Rückbildungskurse mit  Kind ohne Kinderbetreuung
(8 Wochen, 75 min)

Dienstag
08.10.19  12:45 Uhr  mit Nadja Heller ⊗
 

Rückbildungskurs
am Tharandter Wald Spechtshausen

Dienstag
auf Anfrage 9:00 Uhr mit Annekathrin Lösche

Yoga mit Baby

Mama Baby Yoga wirkt auf wunderbare Weise: Es ist ein sanfter und effektiver Weg der Rückbildungsgymnastik und Yoga vereint. Du kräftigst Deinen Körper und kannst Dich zugleich emotional entspannen und Dein Baby bei Dir haben. Ihr habt gemeinsam Spaß und vertieft Eure Beziehung. Durch spezielle Übungen kannst Du deinen Beckenboden nach der Schwangerschaft wieder kräftigen. Verspannungen im Nacken und Rückenbereich sowie Schmerzen im unteren Rücken- und Beckenbereich können gelindert werden. Dieser Kurs kann beginnen, wenn der Rückbildungkurs bei unseren Hebammen beendet ist.

Anmeldung

0174 / 9053036

Termine

montags 09:30 - 11:00 Uhr

Kursleitung

Katja Abraham
(Yogalehrerin, Lomi Masseurin, Physiotherapeutin, Mama von 3 wunderbaren Kindern)

Kosten:

pro Kurs (10x) 130,-€
(eine Krankenkassenerstattung ist zum Teil möglich)

Yoga für Schwangere

In unserer Praxis

Die Schwangerschaft ist eine Zeit vieler Veränderungen. Mit diesen umgehen zu können, bedarf Vertrauen in die eigene Kraft, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Unterstützung. Mit Hilfe von Yoga möchte ich Dich unterstützen, in Kontakt zu Deinen Ressourcen, Deinem Körper und vor allem auch zu Deinem Baby zu kommen. Es geht darum, Entspannung zu erlernen, körperliches Wohlbefinden und die Kraft in Dir zu spüren, um diese besondere Zeit positiv zu erleben und Dich ein Stück mehr auf Deine/ Eure Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Der Kurs kann ab der 13. Schwangerschaftswoche nach vorheriger Absprache besucht werden.

Anmeldung
0174 / 9053036

Termine

montags 11:30 - 13:00 Uhr

Kursleitung

Katja Abraham
(Yogalehrerin, Lomi Masseurin, Physiotherapeutin, Mama von 3 wunderbaren Kindern)

Kosten:

pro Kurs (10x) 130,-€
(eine Krankenkassenerstattung ist zum Teil möglich)

Babymassage

Babymassage

»Berührt, gestreichelt und massiert werden, ist wie Nahrung für das Kind. Nahrung, die genau so wichtig ist, wie Minerale, Vitamine und Proteine.« Frederick Leboyer

In unseren Kursen erfahrt ihr mit eurem Kind die indische Babymassage nach Leboyer verbunden mit der schwedischen Babymassage:

  • Ganzkörpermassage für euer Baby
  • Massage gegen Blähungen und Koliken
  • Wie kommuniziert euer Kind mit euch?
  • Wie stärkt ihr den Bindungsprozess?
  • Entspannungstechniken für dich und dein Baby

Anmeldung

03528 / 410018

Termine neuer Kurs startet am

Montag 07.10.2019 um 14:30 Uhr
Montag 11.11. 2019 um 14.30 Uhr

Kosten

5 Termine 45 €

Kursleitung

Ulrike Pretzsch - Kinderkrankenschwester

Babys in Bewegung mit allen Sinnen

Babyspielen mit Bällen

Über Bewegung und Sinneswahrnehmung erobern sich Babys ihre Welt. Dies ist ein Angebot für die Altersgruppen 3-6, 6-9 und 9-12 Monate. In unseren Kursen erfahren Sie und Ihr Kind:

  • Bewegungsanregungen für das erste und zweite Lebenshalbjahr
  • Übungen für Mütter und Babys (natürliche Rückbildungsgymnastik)
  • Gemeinsam mit anderen Babys und Müttern in Aktion
  • Lieder, Reime, Finger- und Bewegungsspiele
  • Babymassage

Anmeldung

03528 / 410018

Termine

I: Kurs für Kinder im Alter von 3-6 Monate
wenn Teilnehmerzahl erreicht
II. Kurs für Kinder im Alter von 6-9 Monate
wenn Teilnehmerzahl erreicht
III. Kurs für Kinder im Alter von 8 & 9 - 12 Monate
startet am 06.09.2019 um 10 Uhr
Inforunde 04.09.2019 um 17 Uhr ohne Kind

Kosten

8 Termine + Informationsrunde 70€

Kursleitung

Ulrike Pretzsch - Kinderkrankenschwester

Homöopathie

»Die Natur heilt von innen her mit Hilfe eines äußeren Heilmittels.« Thomas von Aquin

Der Begriff Homöopathie wurde geprägt von dem Begründer Dr. Samuel Hahnemann. Er bedeutet übersetzt so viel wie »Heilen mit Ähnlichem«. Das Ähnlichkeisgesetz bestimmt bis heute die Auswahl der homöopatischen Arzneien. Die homöopatischen Mittel verdrängen Krankheitssymptome nicht, sondern unterstützen den Organismus darin, seine Selbstheilungskräfte gezielt einzusetzen und auf das Krankheitsgeschehen hin zu aktivieren. Mit diesem Kurs sollen erste Kontakte zur Homöopathie entstehen. Es soll zum Verständnis der Grundidee kommen. Neben der Vorstellung klassischer Mittel einschließlich einer Hausapotheke soll jeder Kursteilnehmer in der Lage sein, die besprochenen Mittel im Hausgebrauch anzuwenden.

Anmeldung

035877 / 724796

Termine

5 x Mittwoch ab 30.10.2019 um 14:00 - 16.30 Uhr

Kosten

erster Kursabend: Schnupperabend
folgende 4 Abende zusammen - 85 €
Termine auch einzeln buchbar - 25 €

Kursleitung

Anke Wernicke (Heilpraktikerin) & Werner Schade (Dipl.Soz.)