Kurse

Auf dieser Seite findet ihr eine Übersicht über unsere Kursangebote. Mit einem Klick kommt ihr direkt zu den jeweiligen Kursinfos:

Geburtsvorbereitung

In unserer Praxis

In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie intensiv auf die Geburt und das Leben mit dem Kind (bzw. den Kindern) vorbereiten.

 

 

 

Anmeldung

Termine   

Geburtsvorbereitung
= ausgebucht, auf Anfrage Warteliste
 
Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare
Montag 7 Wochen a´zwei Stunden
11.06.18 19:00 Uhr mit Tina Wünsche ⊗
03.09.18 19:00 Uhr mit Tina Wünsche
05.11.18 19:00 Uhr mit Tina Wünsche

Geburtsvorbereitung für Frauen die ihr zweites, drittes, ... Kind erwarten (Mehrgebärende)
Mittwoch 5 Wochen a´zwei Stunden
15.08.2018 12:00 Uhr mit Franziska Panhans
24.10.2018 12:00 Uhr mit Franziska Panhans
Januar 2019 12:00 Uhr mit Franziska Panhans

Wochenendkurs für Paare
Freitag 19-21 Uhr, Samstag / Sonntag 10-17 Uhr
mit einer Stunde Mittagspause

22./23./24.06.2018  mit Katrin Einbock ⊗
27./28./29.07.2018  mit Katrin Einbock ⊗
21./22./23.09.2018  mit Katrin Einbock

Wochenendkurs für Frauen und Paare
Freitag 18-20 Uhr, Samstag / Sonntag 9-14:30 Uhr
mit einer Stunde Mittagspause

17./18./19.08.2018  mit Marlen Müller ⊗
19./20./21.10.2018  mit Marlen Müller

Rückbildungskurse

Übungen zur Rückbildung nach der Geburt

In unseren Rückbildungskursen werden unter anderem der Beckenboden und die Bauchmuskeln gekräftigt und damit Beschwerden wirkungsvoll vorgebeugt. Für ein effektives Training werden die Kinder während der Kurse von einer erfahrenen Babysitterin im Raum nebenan betreut.

Anmeldung

Termine

Rückbildungskurse mit Kinderbetreuung
(8 Wochen, 75 min)

= ausgebucht, auf Anfrage Warteliste

Dienstag

19.06.18  12:30 Uhr Pause am 17./24.7.  mit Julia Leuschner ⊗
10.07.18 09:30 Uhr mit Franziska Panhans ⊗
07.08.18 11:00 Uhr mit Franziska Panhans ⊗
04.09.18 09:30 Uhr Pause am 9.10. mit Franziska Panhans
23.10.18 11:00 Uhr mit Franziska Panhans
 

Rückbildungskurse mit Kind
(8 Wochen, 75 min)

Mittwoch
16.05.18 09:30 Uhr mit Marlen Müller

am Tharandter Wald Spechtshausen

Dienstag
auf Anfrage 9:00 Uhr mit Annekathrin Lösche

 

Yoga mit Baby

Mama Baby Yoga wirkt auf wunderbare Weise: Es ist ein sanfter und effektiver Weg der Rückbildungsgymnastik und Yoga vereint. Du kräftigst Deinen Körper und kannst Dich zugleich emotional entspannen und Dein Baby bei Dir haben. Ihr habt gemeinsam Spaß und vertieft Eure Beziehung. Durch spezielle Übungen kannst Du deinen Beckenboden nach der Schwangerschaft wieder kräftigen. Verspannungen im Nacken und Rückenbereich sowie Schmerzen im unteren Rücken- und Beckenbereich können gelindert werden. Dieser Kurs kann beginnen, wenn der Rückbildungkurs bei unseren Hebammen beendet ist.

Anmeldung

0174 / 9053036

Termine   ab 8.1.2018

montags 10:00 - 11:30 Uhr

Kursleitung

Katja Abraham
(Yogalehrerin, Lomi Masseurin, Physiotherapeutin, Mama von 3 wunderbaren Kindern)

Kosten:

pro Kurs (10x) 130,-€
(eine Krankenkassenerstattung ist zum Teil möglich)

Yoga für Schwangere

In unserer Praxis

Die Schwangerschaft ist eine Zeit vieler Veränderungen. Mit diesen umgehen zu können, bedarf Vertrauen in die eigene Kraft, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Unterstützung. Mit Hilfe von Yoga möchte ich Dich unterstützen, in Kontakt zu Deinen Ressourcen, Deinem Körper und vor allem auch zu Deinem Baby zu kommen. Es geht darum, Entspannung zu erlernen, körperliches Wohlbefinden und die Kraft in Dir zu spüren, um diese besondere Zeit positiv zu erleben und Dich ein Stück mehr auf Deine/ Eure Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Der Kurs kann ab der 13. Schwangerschaftswoche nach vorheriger Absprache besucht werden.
Start 8.1.2018

Anmeldung

0174 / 9053036

Termine

montags 12:00 - 13:30 Uhr

Kursleitung

Katja Abraham
(Yogalehrerin, Lomi Masseurin, Physiotherapeutin, Mama von 3 wunderbaren Kindern)

Kosten:

pro Kurs (10x) 130,-€
(eine Krankenkassenerstattung ist zum Teil möglich)

Babymassage

Babymassage

»Berührt, gestreichelt und massiert werden, ist wie Nahrung für das Kind. Nahrung, die genau so wichtig ist, wie Minerale, Vitamine und Proteine.« Frederick Leboyer

In unseren Kursen erfahrt ihr mit eurem Kind die indische Babymassage nach Leboyer verbunden mit der schwedischen Babymassage:

  • Ganzkörpermassage für euer Baby
  • Massage gegen Blähungen und Koliken
  • Wie kommuniziert euer Kind mit euch?
  • Wie stärkt ihr den Bindungsprozess?
  • Entspannungstechniken für dich und dein Baby

Anmeldung

03528 / 410018

Termine neuer Kurs startet demnächst

31.05.2018 um 14 Uhr

Kosten

5 Termine 45 €

Kursleitung

Ulrike Pretzsch - Kinderkrankenschwester

Babys in Bewegung mit allen Sinnen

Babyspielen mit Bällen

Über Bewegung und Sinneswahrnehmung erobern sich Babys ihre Welt. Dies ist ein Angebot für die Altersgruppen 3-6, 6-9 und 9-12 Monate. In unseren Kursen erfahren Sie und Ihr Kind:

  • Bewegungsanregungen für das erste und zweite Lebenshalbjahr
  • Übungen für Mütter und Babys (natürliche Rückbildungsgymnastik)
  • Gemeinsam mit anderen Babys und Müttern in Aktion
  • Lieder, Reime, Finger- und Bewegungsspiele
  • Babymassage

Anmeldung

03528 / 410018

Termine neuer Kurs startet demnächst

neuer Kurs 4.5.2018 10:00 Uhr
für 8/9-12 Monate alte Kinder
neuer Kurs wenn Teilnehmerzahl
erreicht für 3-6 Monate alte Kinder
neuer Kurs wenn Teilnehmerzahl
erreicht für 6-9 Monate alte Kinder

Kosten

8 Termine + Informationsrunde 70€

Kursleitung

Ulrike Pretzsch - Kinderkrankenschwester